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Una semplice guida per capire l’Ematocrito
Cos’è l’ematocrito L’ematocrito è un esame del sangue che permette di valutare la quantità di globuli rossi presenti nel sangue.…
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10 idee per spuntini salutari e gustosi
Mangiare sano è importante, ma spesso ci troviamo a dover fare i conti con la voglia di qualcosa di gustoso.…
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Cannabis Terapeutica: benefici e medici prescrittori
Mentre la cannabis terapeutica sta diventando sempre più comune, ci sono ancora molte persone che non hanno familiarità con l’argomento.…
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Come dimagrire rapidamente in una settimana
Esistono diete a lungo termine, ma anche diete “lampo” che aiutano a perdere peso in un breve periodo di tempo…
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Consigli su come curare la carenza di vitamina D
La vitamina D è una vitamina liposolubile che svolge un ruolo importante per la salute delle ossa. Aiuta inoltre l’organismo…
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Cannabis Terapeutica: cos’è e come ottenerla
Negli ultimi anni, la consapevolezza della cannabis terapeutica e dei suoi benefici è aumentata in modo significativo. Grazie agli sforzi…
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Dieta Plank: informazioni, menu e controindicazioni
In questo articolo continuiamo a rivedere le diete più famose, almeno su internet. Oggi parliamo della dieta Plank. Sapete quanti…
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Dieta dell’acqua per perdere peso
L’acqua è la sostanza più fondamentale del nostro corpo. Senza di essa, non saremmo in grado di vivere. Possiamo sopravvivere…
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La guida completa al Pilates
Potreste passare davanti allo studio di Pilates mentre andate al lavoro e pensare “non potrei mai farlo”. O forse avete…
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Cosa mangiare per perdere 5 kg in poco tempo
Molti di noi cercano un modo per perdere peso rapidamente. Una dieta sana ed equilibrata, con calorie precise e attività…
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